• النظام الغذائي لمنطقة البحر الابيض المتوسط يخفض بنسبة 30% خطر الاصابة بجلطات قلبية او دماغية


    AFP من شأن النظام الغذائي المعتمد في منطقة البحر الابيض المتوسط والغني بزيت الزيتون والجوز والسمك والفواكه والخضار ان يخفض بنسبة 30 % من خطر الإصابة بأمراض في القلب والأوعية الدموية، على ما جاء في أوسع دراسة من هذا النوع نشرت نتائجها في الولايات المتحدة.

    وهذه الابحاث السريرية التي أكدت بنتائجها استنتاجات سابقة، أجريت في اسبانيا وشملت لمدة 5 سنوات 4479 شخصا من الرجال والنساء تراوح أعمارهم بين الخامسة والخمسين والثمانين.

    وهي نشرت في النسخة الالكترونية من مجلة "نيو انغلاند جورنال أوف ميديسن".

    وأكد الفريق القيم على هذه الدراسة الذي يرأسه الطبيب رامون استروش الاستاذ المحاضر في الطب في جامعة برشلونة "لاحظنا أن النظام الغذائي المتمحور على أطباق منطقة البحر الابيض المتوسط ... يخفض بصورة كبيرة خطر وقوع جلطات قلبية ودماغية خطيرة عند الاشخاص المعرضين للاصابة بأمراض في القلب والاوعية الدموية".

    واعتبر القيمون على هذه الابحاث أن منافع هذاالنظام الغذائي تعزى خصوصا إلى زيت الزيتون والجوز.

    وقد سمحت هذه الدراسة بمقارنة منافع هذا النظام الغذائي بذلك الملقب بالنظام الغذائي الغربي القائم على اللحوم الحمراء والمواد الغذائية الصناعية والمشروبات الغازية.
    تعليقات كتابة تعليق

    يرجى كتابة مايظهر في الصورة بشكل دقيق للمتابعة

لمراسلتنا والتواصل معنا
للتسجيل و دخول حسابك
صحيفة سعودية مرخصة من وزارة الثقافة و الإعلام